TAHUN BARU DENGAN ALFALFA

Assalamualaikum wbt...

Saya sebagai SID, rini nak story bout ALFALFA...
Disebabkan Shaklee sekarang tengah ade promo until end of this Jan which the promo is, beli 6 botol (S/L), then u will get 1 bottle for FREE!!!!!

BETTER HURRY WHILE THE PROMO IS STILL ON GUYS!!!!

So, nak story sket la benefit of this product..

Fakta Alfalfa Pemakanan Dan Manfaat Kesihatan Yang Anda Mesti Tahu

Terdapat banyak manfaat kesihatan yang boleh kita dapat daripada alfalfa. Sejak abad ke-6 , alfalfa ( Medicago sativa ) telah digunakan oleh orang Cina untuk merawat batu karang, gastrousus dan kembung perut. Pada mulanya, dunia perubatan tradisional Cina sering menggunakan daun Alfalfa , untuk merawat penyakit yang berkaitan dengan saluran penghadaman. Kemudian dibangunkan untuk membantu membersihkan toksin dalam darah atau detoksifikasi yang dipanggil dan rawatan keradangan sendi. Walaupun dalam rawatan India (Ayurveda ) bagi rawatan penyakit gastrousus. Alfalfa juga dipercayai sangat bermanfaat dalam mengurangkan gejala-gejala artritis .

                      

Alfalfa adalah termasuk dalam keluarga kekacang . Tumbuhan ini boleh membesar sehingga satu meter dan mempunyai bunga kecil ungu. Tumbuhan Alfalfa mempunyai sistem akar yang sangat dalam untuk mencapai kira-kira 4.5 meter. Oleh itu , tumbuhan itu dikenali tahan kemarau. Dipercayai juga bahawa sistem akar membuat alfalfa boleh menyerap mineral yang tidak biasa ditemui di permukaan tanah. Ini menjadikan ini tumbuhan istimewa yang dipanggil alfalfa oleh orang Arab , yang bererti bapa tumbuh-tumbuhan.

Alfalfa biasanya dimakan dalam bentuk pucuk , batang, atau daun kering. Alfalfa makanan tambahan boleh didapati dalam tablet, serbuk, atau teh. Di negeri-negeri Amerika dan Australia , daun muda alfalfa segar dicampurkan ke dalam salad. Di China telah digunakan sebagai ubat herba atau sebagai campuran sup.

Pemakanan Fakta Daripada Alfalfa

Alfalfa dikenali sebagai salah satu tumbuhan yang mempunyai kandungan nutrien yang tinggi. Kandungan kalsium , klorofil , karotena , dan vitamin K, yang agak tinggi , menjadikannya alfalfa sebagai makanan tambahan yang sering digunakan untuk kegunaan manusia.

Satu lagi kelebihan alfalfa kaya dengan vitamin dan mineral yang agak lengkap . Vitamin yang terkandung dalam alfalfa adalah: vitamin A, thiamin (vitamin B1) , riboflavin (vitamin B2) , niasin (vitamin B3 ), vitamin B5 , vitamin B6 , vitamin C , vitamin K, dan asid folik. Benih Galian, iaitu kalsium, zat besi , magnesium , fosforus, tembaga, dan zink.

Daun alfalfa adalah sumber klorofil , empat kali lebih tinggi daripada sayur-sayuran biasa . Terdapat banyak kajian saintifik yang dilakukan ke atas keberkesanan klorofil, seperti membersihkan badan , membentuk sel-sel darah , mengawal keseimbangan asid-bes dalam badan , meningkatkan ketahanan, serta penggantian sel-sel rosak .

Faedah Kesihatan Alfalfa

1. Kawalan kolesterol darahAlfalfa adalah berguna untuk mengawal kolesterol darah dengan mengeluarkan kolesterol tidak baik daripada badan. Tumbuhan Alfalfa memainkan peranan yang amat jelas dalam mencegah paras kolesterol daripada mencapai paras tertinggi semua masa, ia secara tidak langsung juga memainkan peranan dalam pengurangan risiko penyakit jantung.

2. Mengatasi masalah pencernaanIa berkesan dalam menghapuskan masalah pencernaan yang termasuk rasa loya , ulser perut , gastrik dan senak. Ini selain, alfalfa juga boleh membantu meningkatkan selera makan anda.Jika anda mengalami keadaan penghadaman seperti penyakit diverticular atau sembelit kronik , pucuk alfalfa boleh membantu untuk meringankan gejala-gejala anda . Satu hidangan pucuk alfalfa mengandungi hampir satu gram serat, iaitu tiga peratus daripada keperluan harian orang dewasa purata . Cuba masukkan pucuk alfalfa dalam diet harian anda untuk meningkatkan kekerapan pencernaan anda.

3. Membuang toksin dari badanTumbuhan alfalfa diketahui mempunyai ciri-ciri detoksifikasi. Ini hanya bermaksud bahawa dengan pengambilan tumbuhan anda akan dapat untuk membersihkan badan anda daripada toksin yang boleh mendatangkan lebih banyak mudarat daripada kebaikan.

4. Menghilangkan ketagihan alkoholMenghadapi masalah dengan ketagihan alkohol atau dadah ? Adakah anda sedang mencari ke hadapan untuk mendapatkan yang lebih baik daripada ketagihan anda ? Kemudian , tumbuhan alfalfa adalah apa yang anda perlukan. Ia adalah satu fakta yang diketahui bahawa tumbuhan alfalfa boleh membantu orang mengalami ketagihan alkohol atau dadah untuk menghadapi yang sama.

5. Mengurangkan gejala menopausPada wanita , pokok alfalfa yang telah dikenali untuk membantu meneutralkan tanda-tanda dan gejala-gejala menopaus . Dengan cara ini , menjadikannya sebagai ubat yang sangat diperlukan untuk melawan tanda-tanda dan gejala-gejala menopaus .

6. Tinggi dalam Vitamin KTumbuhan alfalfa mengandungi vitamin K dan membantu seseorang yang mengalami darah pembekuan perlahan.

7. Untuk melegakan asmaDari dahulu lagi, tumbuhan alfalfa yang telah digunakan untuk memberikan kelegaan kepada orang yang menderita asma dan lain-lain penyakit pernafasan . Klorofil di dalam tumbuhan ini membantu dalam peperangan yang berkesan terhadap perkara buruk.

8. Mencegah KanserTumbuhan alfalfa, keras seperti ia mungkin kelihatan untuk mempercayai , boleh memberikan bantuan dalam pencegahan berlakunya kanser. Ini adalah kebanyakannya kerana kehadiran asid amino dipanggil canavanine di kilang. Kilang itu juga mempunyai keupayaan terbukti untuk mengikat karsinogen dalam kolon.

9. Sifat diuretikTumbuhan alfalfa adalah diuretik dan ini membantu ia untuk membantu dalam pencegahan gangguan buah pinggang dan pengekalan air. Alfalfa juga mempunyai ciri-ciri yang membantu dalam pencegahan berlakunya ' Jangkitan Saluran kencing ' atau UTI(Urinary Tract Infection).

10. Untuk merawat AnemiaAlfalfa telah dikenali untuk menjadi sangat berguna dalam rawatan anemia.

Kesan sampingan Alfalfa

Tetapi sama dengan herba yang lain, alfalfa juga mempunyai kesan sampingan negatif . Sentiasa periksa dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil apa-apa herba atau makanan tambahan. Berikut adalah kesan sampingan alfalfa.

-Boleh menyebabkan kesan sampingan autoimunPenggunaan jangka panjang benih boleh menyebabkan keadaan yang dipanggil sistemik lupus eritematosus(SLE) mengikut Negara Institut Kesihatan. Tanda-tanda gangguan autoimun ini boleh termasuk keradangan kronik di sendi menyebabkan kesakitan dan keletihan umum. Beritahu pembekal penjagaan kesihatan anda dengan mana-mana gejala-gejala ini .

-Menjadikan kulit yang sensitifDos besar alfalfa boleh meningkatkan kepekaan anda kepada cahaya matahari. Ini akan meninggalkan seseorang terdedah kepada selaran matahari dan kerengsaan kulit. Apabila mengambil alfalfa dengan ubat-ubatan tertentu , risiko kulit sensitif adalah lebih besar. Bahan protein dipanggil canavanine terdapat dalam alfalfa menyebabkan keadaan kulit ini . Apabila menghabiskan masa di luar dalam cahaya matahari , sunblock yang betul perlu dipakai. Jika masalah kulit membangunkan , dapatkan pembekal penjagaan kesihatan anda.

-Wanita hamil(Pregnant) dan ibu menyusu(BreastFeeding) harus mengelak daripada alfalfaMenggunakan alfalfa dalam jumlah yang lebih besar daripada makanan mungkin tidak selamat semasa hamil dan menyusukan bayi. Terdapat beberapa bukti bahawa alfalfa boleh bertindak seperti estrogen, dan ini mungkin memberi kesan kepada kehamilan.

Satu cawan pucuk alfalfa mengandungi 1.3 gram protein.

-Pucuk alfalfa adalah pucuk tumbuhan alfalfa yang , dituai sebelum mereka menjadi pohon sepenuh dewasa. Kerana mereka terlalu kecil, pucuk mengandungi sejumlah pekat vitamin tertentu dan mineral seperti kalsium , vitamin K dan vitamin C. 

-Pucuk Alfalfa mengandungi hanya 8 kalori dan 0 gram lemak setiap cawan.

-Vitamin K

Membantu dengan pembekuan darah apabila anda mencederakan diri sendiri atau menjalani pembedahan . Usus anda membuat beberapa vitamin K, tetapi baki apa yang anda perlukan harus datang daripada makanan yang berkhasiat. Kekurangan vitamin K , walaupun luar biasa, boleh menyebabkan pendarahan berlebihan. Keperluan harian vitamin K ialah 90 mikrogram untuk wanita dan 120 mikrogram untuk lelaki. Satu cawan pucuk alfalfa mengandungi 10.1 mikrogram vitamin K.

-Nutrien tambahan

Satu cawan pucuk alfalfa membekalkan 2.7 miligram daripada 75 hingga 90 miligram vitamin C yang anda perlukan setiap hari untuk sistem imun yang kuat dan kulit yang sihat. Satu hidangan pucuk alfalfa membekalkan sejumlah kecil tulang- membina kalsium dan kalium untuk otot sihat dan denyutan jantung yang normal. Anda juga mendapat dos kecil magnesium , besi, folat dan vitamin A daripada hidangan pucuk alfalfa.

-Faedah Kesihatan

Pucuk alfalfa adalah salah satu sumber pemakanan yang paling ketara fitoestrogen , yang merupakan sebatian bermanfaat dalam makanan tumbuhan yang boleh membantu mengurangkan risiko penyakit jantung, kanser dan osteoporosis , menurut Michael T. Murray , pengarang " Ensiklopedia Ringkas Makanan Penyembuhan . " Fitoestrogen dalam pucuk alfalfa mungkin mengurangkan gejala-gejala menopaus juga. Murray juga mencatatkan bahawa pucuk alfalfa mengandungi sebatian yang dikenali sebagai saponin , yang boleh membantu menurunkan LDL anda, atau tidak baik, kolesterol di samping meningkatkan HDL anda, atau kolesterol " baik". Saponin juga boleh membantu meningkatkan imuniti anda.

-Makan Alfalfa Pucuk

Pucuk alfalfa telah dikaitkan dengan wabak salmonella atau E. coli, dengan tinggi empat wabak pada tahun 1997. Salmonella dan E. coli adalah jenis penyakit bawaan makanan yang menyebabkan sakit perut, loya dan muntah-muntah. Anda perlu bilas pucuk alfalfa teliti di bawah air selama satu hingga dua minit dan membolehkan mereka untuk mengalirkan sebelum makan mereka. Tambah pucuk alfalfa dibilas untuk salad hijau atau lapisan mereka ke dalam ayam belanda atau ayam sandwic tanpa lemak. Top burger dengan pucuk segar atau menambah mereka kepada pita disumbat dengan hummus dan tomato. Atas hidangan pasta atau salad kacang dengan pucuk alfalfa untuk meningkatkan rasa dan menambah nutrien utama . 

Disebabkan agak sukar untuk kite perolehi pucuk Alfalfa di Malaysia ini, Alfalfa capsule ini adalah usaha kita untuk sihat dan mudah diperoleh kini..

Sebarang pertanyaan atau permintaan, boleh ajukan terus dengan komen entri ini atau email saya at nurulzalikha0912@yahoo.com..TQ..